{"id":10051,"date":"2020-11-17T15:05:07","date_gmt":"2020-11-17T17:05:07","guid":{"rendered":"https:\/\/orcoma.com.br\/?p=10051"},"modified":"2020-11-17T15:05:07","modified_gmt":"2020-11-17T17:05:07","slug":"home-office-entenda-como-a-jornada-de-trabalho-impacta-na-saude-mental-dos-colaboradores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/orcoma.com.br\/?p=10051","title":{"rendered":"Home office: entenda como a jornada de trabalho impacta na sa\u00fade mental dos colaboradores!"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/orcoma.com.br\/?p=10051\/#Home_office_Controle_da_jornada_auxilia_a_saude_mental_dos_colaboradores\" >Home office: Controle da jornada auxilia a sa\u00fade mental dos colaboradores<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/orcoma.com.br\/?p=10051\/#Psicologa_alerta_que_e_preciso_ter_controle_das_jornadas_de_trabalho_dos_funcionarios_que_trabalham_de_home_office_para_nao_prejudicar_a_qualidade_de_vida_deles\" >Psic\u00f3loga alerta que \u00e9 preciso ter controle das jornadas de trabalho dos funcion\u00e1rios que trabalham de home office para n\u00e3o prejudicar a qualidade de vida deles.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/orcoma.com.br\/?p=10051\/#Desgastes_fisicos_e_mentais\" >Desgastes f\u00edsicos e mentais<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/orcoma.com.br\/?p=10051\/#Melhorando_a_qualidade_de_vida\" >Melhorando a qualidade de vida<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Home_office_Controle_da_jornada_auxilia_a_saude_mental_dos_colaboradores\"><\/span>Home office: Controle da jornada auxilia a sa\u00fade mental dos colaboradores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 class=\"linhadeOlho\" style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Psicologa_alerta_que_e_preciso_ter_controle_das_jornadas_de_trabalho_dos_funcionarios_que_trabalham_de_home_office_para_nao_prejudicar_a_qualidade_de_vida_deles\"><\/span>Psic\u00f3loga alerta que \u00e9 preciso ter controle das jornadas de trabalho dos funcion\u00e1rios que trabalham de home office para n\u00e3o prejudicar a qualidade de vida deles.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A pandemia mudou muita coisa desde que se estabeleceu em territ\u00f3rio nacional, e uma das altera\u00e7\u00f5es mais significativas foi no ambiente de trabalho, com uma explos\u00e3o no n\u00famero de colaboradores atuando de forma remota, por um tempo definido ou de forma permanente a partir de ent\u00e3o. Com isso, o controle de horas se tornou um desafio.<\/p>\n<p>Uma pesquisa do Instituto DataSenado\u00a0mostra que quase 80% dos 5 mil entrevistados excedem a jornada prevista. O resultado \u00e9 um aumento do estresse e esgotamento desses profissionais.<\/p>\n<p>Para ajudar a equilibrar a balan\u00e7a entre a vida pessoal e profissional dos contratados e ampliar a seguran\u00e7a jur\u00eddica, \u00e0s empresas investiram em recursos para controlar o registro de ponto.<\/p>\n<p>Dimas Fausto, presidente da Dimastec, empresa especializada em gest\u00e3o de ponto e controle de acesso, conta que a contrata\u00e7\u00e3o de aplicativos para o registro remoto do ponto eletr\u00f4nico aumentou consideravelmente.<\/p>\n<p>De mar\u00e7o para c\u00e1, representa a maioria de neg\u00f3cios formalizados. Entre os recursos mais procurados pelos contratantes est\u00e3o o georreferenciamento e uma esp\u00e9cie de cerca virtual, que libera o registro da jornada apenas se o profissional estiver no espa\u00e7o f\u00edsico permitido para exercer a atividade (a casa dele, por exemplo).<\/p>\n<p>\u201cMuitas empresas j\u00e1 est\u00e3o usando em ambiente remoto o aplicativo para gest\u00e3o de horas. O sistema de registro de ponto via aplicativo funciona como alternativa de marca\u00e7\u00e3o de ponto das horas trabalhadas, atendendo \u00e0 legisla\u00e7\u00e3o e com sustenta\u00e7\u00e3o jur\u00eddica para todos os envolvidos. Automaticamente, as informa\u00e7\u00f5es migram para o sistema de gest\u00e3o de pessoas, o que facilita na hora de acompanhar a equipe e evitar os excessos de carga hor\u00e1ria\u201d, pontua Fausto, que acredita que o controle efetivo da jornada resulta em um time mais motivado e menos sobrecarregado.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Desgastes_fisicos_e_mentais\"><\/span><strong>Desgastes f\u00edsicos e mentais<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A psic\u00f3loga e docente universit\u00e1ria Ana Paula Parada confirma que a alta carga de jornada e o volume elevado de trabalho, somados \u00e0 responsabilidade excessiva e press\u00e3o constante, gera um desgaste tanto f\u00edsico quanto mental no colaborador. Situa\u00e7\u00e3o agravada na pandemia, segundo ela, por causa do grau de instabilidade emocional que foi vivenciado no in\u00edcio do quadro e que segue ativo, mesmo que em menor medida.<\/p>\n<p>De acordo com a explica\u00e7\u00e3o da especialista, \u201cno come\u00e7o, a gente entendia muito pouco o que era essa experi\u00eancia, havia d\u00favidas de como ficaria o trabalho, a renda de cada um, ent\u00e3o eram muitas incertezas e inseguran\u00e7as, gerando um maior n\u00edvel de ansiedade\u201d.<\/p>\n<p>Ana Paula tamb\u00e9m afirma que \u201csobrevivemos, aprendemos a trabalhar em outro modelo, por\u00e9m esse esfor\u00e7o de adapta\u00e7\u00e3o tem um pre\u00e7o, que aparece na fatura de cada um de uma maneira muito espec\u00edfica\u201d.<\/p>\n<p>E esse pre\u00e7o tem aparecido de maneira consider\u00e1vel na popula\u00e7\u00e3o empregada, at\u00e9 mesmo entre os executivos de alto escal\u00e3o.<\/p>\n<p>A MedRio, empresa de check-up corporativo em atua\u00e7\u00e3o no Brasil, comparou os resultados da checagem de sa\u00fade de 3.500 desses profissionais entre abril e agosto de 2020 com os levantados em 2019 e constatou um aumento significativo na taxa de doen\u00e7as cr\u00f4nicas e s\u00edndromes como a de Bornout. Esta saltou da m\u00e9dia hist\u00f3rica de 5% para 12% no per\u00edodo analisado.<\/p>\n<p>A psic\u00f3loga contextualiza o problema. \u201cO Burnout significa queimar algo at\u00e9 o fim, o que simbolicamente seria queimar todas as suas energias f\u00edsicas e emocionais por conta de uma rotina profissional desgastante. \u00c9 importante frisar que todo mundo est\u00e1 sujeito a ter a s\u00edndrome, mas isso depende muito do momento de vida da pessoa, da sua rotina de trabalho e das condi\u00e7\u00f5es individuais de cada um.\u201d<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Melhorando_a_qualidade_de_vida\"><\/span><strong>Melhorando a qualidade de vida<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Aos profissionais, a psic\u00f3loga d\u00e1 dicas concretas para melhorar a sensa\u00e7\u00e3o de esgotamento e insatisfa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u201cEstabele\u00e7a uma rotina com espa\u00e7o para outras coisas, al\u00e9m do trabalho \u2013 que deve ter limites e horas definidas. Se relacione com a fam\u00edlia, cuide da sa\u00fade, fa\u00e7a exerc\u00edcio f\u00edsico, se alimente bem e procure op\u00e7\u00f5es de entretenimento e hobbys prazerosos, tudo isso sem esquecer a import\u00e2ncia do sono.\u201d<\/p>\n<p>Por\u00e9m, existem mais recomenda\u00e7\u00f5es. \u201cDo ponto de vista psicol\u00f3gico, todo mundo tem uma esp\u00e9cie de mala, que carrega para cima e para baixo o tempo todo, que \u00e9 o nosso mundo interno. As pessoas t\u00eam que abrir essa mala e reconhecer o que elas t\u00eam ali, quais s\u00e3o as \u2018pe\u00e7as de roupas, objetos\u2019 que ela carrega para dar conta da situa\u00e7\u00e3o em geral. Existem recursos imprescind\u00edveis, mas h\u00e1 ainda coisas que s\u00e3o pesadas, de pouco uso e que vale descartar? Olhar para dentro e reconhecer quais s\u00e3o as dificuldades, fazer essa checagem, \u00e9 uma maneira adequada de perceber o momento e ampliar as perspectivas\u201d, opina.<\/p>\n<p>J\u00e1 para as empresas que procuram por sistemas que as ajudem a oferecer esse controle, positivo para os neg\u00f3cios e fundamental para os colaboradores, a orienta\u00e7\u00e3o de Dimas Fausto \u00e9 \u201cidentificar se o aplicativo atende a Lei Geral de Prote\u00e7\u00e3o de Dados\u00a0(LGPD)\u00a0, para os dados n\u00e3o serem manipulados incorretamente e para que tenham criptografia, al\u00e9m de pesquisar se roda em um ambiente seguro e homologado\u201d.<\/p>\n<p>Deve-se considerar tamb\u00e9m a facilidade de manuseio \u201cpara que todos os colaboradores entendam como se opera a ferramenta; a integra\u00e7\u00e3o aos sistemas j\u00e1 operantes na empresa \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o indispens\u00e1vel\u201d.<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.contabeis.com.br\/noticias\/45145\/home-office-controle-da-jornada-auxilia-a-saude-mental-dos-colaboradores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cont\u00e1beis<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Home office: Controle da jornada auxilia a sa\u00fade mental dos colaboradores Psic\u00f3loga alerta que \u00e9 preciso ter controle das jornadas de trabalho dos funcion\u00e1rios que trabalham de home office para n\u00e3o prejudicar a qualidade de vida deles. A pandemia mudou muita coisa desde que se estabeleceu em territ\u00f3rio nacional, e uma das altera\u00e7\u00f5es mais significativas &#8230; <a title=\"Home office: entenda como a jornada de trabalho impacta na sa\u00fade mental dos colaboradores!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/orcoma.com.br\/?p=10051\" aria-label=\"Read more about Home office: entenda como a jornada de trabalho impacta na sa\u00fade mental dos colaboradores!\">Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10052,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[300],"tags":[18,190,1564],"class_list":["post-10051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-contabildiade-na-crise","tag-home-office","tag-jornada-de-trabalho","tag-saude-mental-dos-colaboradores"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/orcoma.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/orcoma.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/orcoma.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orcoma.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orcoma.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/orcoma.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10051\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orcoma.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/orcoma.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/orcoma.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/orcoma.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}